患者性别：男
患者年龄：30岁
患者籍贯：廊坊
全部症状：我今年过完年后，身上长了一些淡白色的斑点疹，这些小白点挺多的，都长成了一片片的了，不耽误吃不耽误睡，没有什么感觉的就没在意，现在越来越严重，逐渐变得更明显了，我去医院，医生说是白癜风。我想了解些白癜风预防方面的常识。
发病持续时间及原因：有半年，病因不详。
治疗情况：没有接受治疗。
咨询内容：预防白癜风的发生在哪些方面做起？
根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：
夏季是一年中比较热的季节，夏季也是白癜风的高发季节，为了更好的进行预防我们应了解生活习惯。一到季节变化的时候，白癜风患者就开始担忧白斑会不会扩散、复发、加重。因为白癜风的特点就是易复发，且白斑出现在皮肤裸露部位时往往给患者的生活、工作、婚育带来很大影响。很多患者在后的一年以内会出现白斑复发，复发的部位可在原部位，也可在其他部位。白癜风怎么预防？青少年白癜风爱心救助专项援助金在京启动白癜风发生和生活习惯密切相关，我们应从更方面进行综合护理，才会避免疾病的发生。
白癜风易患于易摩擦的部位。白癜风预防点就是衣物。专家建议，为了避免对皮肤的刺激，一些颜色过深或者包含有多种染料的衣物尽量不要穿。其次是质地太过粗糙的衣物如化纤类衣服也应避免，容易引起皮肤磨损和 ，因为白癜风好发于受摩擦较多的部位。平时应避免穿紧身、质量差的衣服，避免皮肤受刺激发生病变。
饮食规律能保持身体健康，增加疾病抵抗力。除了避免发物、辛辣刺激性食物，还要注意不吃维生素过量的食物。因为白癜风的本身就是一种皮肤黑色素脱失的症状，维生素C会阻断了黑色素的生物的合成。白癜风的预防在饮食上可以适当吃一些含铜离子或者蛋白质的饮食，比如坚果、动物肝脏等。合理饮食，不要偏食、厌食，养成良好的饮食习惯。平时要均衡营养，养成科学的饮食习惯。
自身免疫力的降低会导致白癜风疾病的侵入。抵抗力低是白癜风复发的一大诱因，睡得晚、睡眠治疗不好、工作太忙过于疲劳等都会让身体的免疫力下降。临床上不乏因为长期疲劳而导致复发的白癜风患者。因此预防白癜风安静舒适的环境有利于患者获得优质、充足的睡眠，这对患者增强抵抗力、缓解精神压力非常有益。平时在作息时间和运动方面应重视，保持身体劳逸结合。
夏季高温紫外线照射比较强，长时间暴晒容易使黑色素受损，导致黑色素异常缺失，引起白斑症状。除了做到上述这几点，白癜风患者家属还应多关心患者，及时予以心理辅导。白癜风常见的诱因就是精神压力过大，而白癜风本身也会给患者带来心理上的消极影响，因此白癜风患者春季白癜风的预防还更应重视心理压力的疏解，树立乐观积极的心态。白癜风危害比较严重，损害患者的外在形象，还影响患者的生活和工作，所以，我们应积极做好预防工作。
文章来源：白癜风患者食用的东西都有什么(394897)(29)2
广大网友在患白癜风后建议到专科医院进行诊治，不要盲目治疗以免加重病情，给身体带来不必要的伤害， 您可拨打010-61137777来请权威白癜风专家为您解答有关治疗、饮食、预防等白癜风问题。
