作为一个患有白癜风这种病的男人，保健也是日常生活当中非常重要的事项之一。尤其是想做父亲的男人。在其（建议删去）妻子准备怀孕前几个月左右，即应严格规范自己的行为，避免接触那些对精子有害的物质。这对于男人而言，无疑是对自我行为规范的一项大挑战。

　　当然，这样的挑战，对于患有白癜风这种病的男人（与添加的 句重复性太大）也是很有帮助的。首先，是需要培养良好的生活习惯，避免接触有*物质。吸*者应戒*，吸烟者应戒，嗜酒者应戒酒。工作环境存在有*物质，应该积极防范、保护，条件允许可以在育前期间暂时调换工作，不宜有过大的压力，也不应把这些压力和不良行为表现出来，转嫁为妻子的压力。

　　那么，作为一个男人，你知道这样做是为了什么吗？因为从生精细胞到精子成熟需要长时间的发育过程，高质量精子的生成绝非一朝一夕的功。对精子的呵护应该从头开始，以保证 完成授孕的精子健康完美，为孩子的健康打下一个良好的基础，因为孩子是家庭的希望，是家族的未来，也是祖国的花朵。

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